Verantwoord spelen: mijn 7 gouden regels

In de topsport leer je discipline: een schema volgen, grenzen respecteren en weten wanneer je moet stoppen. Diezelfde houding helpt als je af en toe een spelletje speelt in een online casino. Gokken is entertainment, geen manier om geld te verdienen. Dit zijn mijn zeven regels.

“Gokken is entertainment, geen manier om geld te verdienen.”

1. Bepaal vooraf je budget

Spreek met jezelf af hoeveel je per week of maand maximaal uitgeeft, en zie dat bedrag als de prijs van een avondje uit. Is het op, dan is het op. Bij aanbieders met een Nederlandse vergunning moet je verplicht stortingslimieten instellen. Stel die bewust in, niet zo hoog mogelijk.

2. Zet een tijdslimiet

Tijd vliegt als je speelt. Gebruik een timer of de tijdslimiet in je account. Na een vaste tijd stop je, ook als je net aan het winnen bent.

3. Jaag nooit verliezen na

Verlies terugwinnen door hoger in te zetten is de snelste weg naar problemen. Elke ronde staat los van de vorige. Een verloren bedrag is uitgegeven entertainment, geen schuld die je moet inlossen.

4. Speel niet bij emoties

Speel niet als je boos, verdrietig, gestrest of onder invloed bent. In de sport ga je ook niet de baan op met een blessure. Je beslissingen worden er slechter van.

5. Lees de bonusvoorwaarden

Een bonus lijkt gratis geld, maar heeft altijd voorwaarden. Denk aan inzetvereisten, beperkte spellen en een geldigheid. Lees die voorwaarden voordat je een bonus accepteert, zoals ik in mijn casino reviews ook altijd doe.

6. Speel alleen bij een vergunninghouder

Aanbieders met een vergunning van de Kansspelautoriteit moeten je identiteit controleren, Cruks raadplegen en je helpen je speelgedrag te bewaken. Dat beschermt jou.

• Identiteitscontrole bij registratie
• Verplichte controle in Cruks
• Stortings- en speellimieten
• Toezicht door de Kansspelautoriteit

7. Vraag op tijd hulp

Merk je dat je meer speelt dan je wilt, of dat je er stiekem mee bezig bent? Via Cruks kun je jezelf voor minimaal zes maanden laten uitsluiten bij alle legale aanbieders. Bij Loket Kansspel kun je anoniem en gratis terecht voor advies. Hulp vragen is geen zwakte, maar kracht.

Tot slot

Spelen moet leuk blijven. Behandel het als een hobby met een vast budget en een duidelijk einde. Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+.